Câteva sfaturi pentru copilul cu ADHD
Câteva sfaturi pentru copilul cu ADHD – pe ce ar trebui să punem accent atunci când avem în familie un copil cu tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate. Există câteva reguli pe care părinții ar trebui să le respecte când vine vorba de comunicarea cu acești copii.
Simplitate
Explică-i copilului tău că are ADHD. Asta înseamnă că ceva nu funcționează bine în creierul său. Din acest motiv nu poate sta liniștit ca alți copii, se poartă urât cu prietenii, uită lucruri și îi este greu să-și facă temele. Este o problemă, dar nimeni nu este perfect. Așa cum alți copii din clasă au astm sau diabet el are ADHD. În acest fel își va privi cu simplitate boala și va înțelege ce se întâmplă cu el.
Calm
Ajută-l să fie mai calm și răbdător. Stabiliți împreună ce lucruri deranjează familia acasă sau profesorul la școală. De exemplu dezordinea pe care o face în casă, bătăile cu frații, întreruperea membrilor familiei când vorbesc, țipetele din clasa, răspunsul la întrebări fără să ridice mâna, ridicatul din bancă, bătăile cu colegii. Pentru fiecare dintre aceste lucruri pe care le face corect va primi o recompensă, 10 minute în plus la calculator, un desert dulce, un film la cinema. Ce considerați dumneavoastră că îi face plăcere.
Aceptare
Ajută-l să înțeleagă de ce nu este acceptat de alți copii. Spune-i că întâi trebuie să se gândească și apoi sa vorbească. Astfel va evita să-și insulte prietenii, să fie nepoliticos cu ei. Ajută-l să accepte că nu întotdeauna este primul la joc ci trebuie să-și aștepte rândul. Știu că este greu dar cu răbdare și tact…
Încurajează-l, chiar dacă nu are performanțe școlare, arată-i că poate fi bun la alte activități. Evidențiază-i aspectele pozitive, este bun la fotbal, la alergat, la mersul cu bicicleta, la pictat, la cântat, la gătit.
Ajută-l să se concentreze mai bine când își face temele. Stabilește un loc unde și le va face, de preferat ar fi să nu fie dormitorul. Stabilește o oră fixă când vor începe, după ce a avut un timp de joacă. Stabilește pauze la un interval de timp. În timpul temelor nu mâncăm, nu bem apă, nu mergem la toaletă, toate aceste activități le facem înainte. Nu ne uităm la TV sau telefon.
Obiective realiste
Stabiliți împreună niște obiective realiste și realizabile atât pentru copil cât și pentru familie. De exemplu, dacă iți îmbunătățești rezultatele la matematică, mergem la sfârșitul săptămânii în parcul de distracții. Și nu dacă ești primul în clasă, când el are rezultate modeste, mergem la vară la Disney Land.
Informat
Informează-l ce a greșit și cum trebuia să procedeze. Informează-l despre ce are de făcut în ziua respectivă, chiar poate să și scrie. Acest lucru îl va ajuta să nu piardă lucruri, de exemplu să-și uite adidașii în sala de sport. Dacă este informat asupra programului zilnic ii va fi mai ușor să aibă un autocontrol. Va știi în fiecare moment ce are de făcut și nu ii va fi greu să se organizeze.
De multe ori ca părinți, ca educatori, ca doctori uităm să vorbim cu copiii și credem că nu înțeleg dacă le spunem despre boala lor. Dar nu ne dăm seama că le-ar fi mai ușor dacă le-am explica, pe înțelesul lor. Copilul cu ADHD crede că tot ce face este greșit, că este normal să fie mereu certat, că poate nu este iubit de familia care, epuizată de energia lui uneori îl respinge.
Sper ca aceste sfaturi pentru copilul cu ADHD să ajute părinții ce au în familie un copil cu Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate.
